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プロテイン

プロテインの飲み方

プロテインの飲み方

プロテインを飲むタイミング

1日1回飲む場合…練習後
1日2回飲む場合…起床後と練習後
試合やカップ戦・二部練の時は、前日の夜と練習(試合)後がおすすめです。

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